Ja cilvēkam ir veselīga sejas āda, tad nav nepieciešam...
Katrs skaistumkopšanas līdzeklis sastāv no miljons mums zi...
Mūsdienās daudzi cilvēki regulāri apmeklē solāriju, lai iegūtu zeltain...
Daudzas sievietes domā, ka skaistums meklējams dārgu krēmu tūbiņās, kosmētikā un da...

SPA ABC

Janvāris, 2014

Spa jau sen kļuvis par vienu no pieprasītākajiem relaksēšanās un atpūtas veidiem kā Rīgā, tā arī citur pasaulē. Pirmo reizi apmeklējot spa centru, var rasties vairāki jautājumi par neizprotamiem procedūru nosaukumiem, ietekmi un nozīmi skaistumkopšanā. Lai šāda situācijā nenokļūtu, jāiepazīstas ar Spa ABC!

Foto: shutterstock.com

 

Spa procedūras iespējams iedalīt trīs pamatkategorijās- dažādas ūdens procedūras, siltuma procedūras un aromterapija.

 

Aromterapija ir alternatīvs medicīnas paveids, kurā izmanto dažādu augu uzlējumus, kas plašāk pazīstamas kā ēteriskās eļļas, lai uzlabotu cilvēka noskaņojumu, attīstītu spriestspējas, kognitīvās funkcijas un veselību kopumā.

 

Pieejami vairāki veidi, kā aromterapiju izmanto:

 

  • Gaisa destilācija- tādējādi cilvēks, dezinficē elpceļus, relaksējas, paralēli darot ko citu.
  • Tieša ieelpošana: dezinficē elpvadus, atslogo krēpas, ietekmē psiholoģiski.
  • Vispārēji: masāžās, vannās, kompresēs un terapētiskā ādas kopšanā.

 

Biežāk lietotās ir:

 

  • Citronu eļļa, kas tiek uzskatīta par pacilājošu un stresa mazinošu. Tās aromāts uzlabo garastāvokli un palīdz relaksēties, kāds arī ir ēterisko eļļu galvenais pienākums.
  • Timiāna eļļa, kuras galvenajam komponentam, timolam, ir antibakteriāla iedarbība.
  • Piparmētru eļļu izmanto, lai novērstu infekcijas un attīrītu.
  • Lavandas, jasmīnu, kumelīšu un piparmētru eļļas izmanto kā antidepresantus.
  • Salvija eļļa ir pastiprina un attīsta īstermiņa atmiņas funkciju, daudzi to izmanto kā uztura bagātinātāju

 

Ūdens procedūras jeb hidroterapija ietver plašu pieeju un terapijas metožu , kurās izmanto fiziskās ūdens īpašības, piemēram, temperatūras un spiediena izmaiņas terapeitiskos nolūkos , lai stimulētu asinsriti un simptomu ārstēšanai noteiktām slimībām.

 

Hodroterapijā ietilpst:

 

  •  ūdens strūklas procedūra,
  • zemūdens masāža,
  • minerālu pirtis
  • minerālūdens un karstās vanna, karstā baļļa kā arī džakuzi.

 

Siltuma procedūras efekts tiek paveikts, līdzīgi kā ūdens procedūrās, izmantotas dažādas temperatūras un pielietojumi, gan ar karsto gaisu, gan ūdens palīdzību.

Siltuma procedūras sevī ietver:

 

  • plūsma vannas, kurās imitēta straume, kas uzlabo ādu, mazina celulītu
  • pirts
  • karstās putas,
  • gāzētas vannas
  • virpuļvannas, kur izmantojot dažādus ūdens straumes un kustības iespējas, tonizē cilvēka ādu un ķermeni.

 

Visām siltuma procedūrām ir līdzīga ietekme, lai gan aprakstā un spa procedūru pieteikumā tās var atšķirties.

 

Galvenais efekts, ko panāk karstās procedūras ir:

 

  • atsprindzina un izmasē saspringtos muskuļus uz visa ķermeņa
  • vispārēji tonizējošs efekts.

 

 


Ūdens skaistumam
Daudzas sievietes domā, ka skaistums meklējams dārgu krēmu tūbiņās, kosmētikā un dažādās SPA procedūrās, bet patiesība ir tāda, ka visparastākais ūdens spēj vairot katras sievietes skaistumu. Protams, laba kosmētika un dažādas procedūras skaistumu var paspilgtināt, bet visa pamatā ir tīrs dzeramais ūdens. Kā ūdens ietekmē izskatu? Katram cilvēkam dienas laikā jāuzņe...
Solārija ietekme uz veselību (1)
Mūsdienās daudzi cilvēki regulāri apmeklē solāriju, lai iegūtu zeltain...
Sejas maskas skaistumam
Sejas maskas nepieciešams lietot, lai atbrīvotos no atmirušajām šūnām, tonizētu ādu, uzlabotu tās krāsu un pabarotu to ar tai nepieciešamajiem vitamīniem. Protams, sejas maskas var iegādāties katrā kosmētikas veikalā, bet tās v...
10 padomi skaistiem matiem
Skaisti, veselīgi un kopti mati ir katras sievietes lepnums un lielākā rota, bet gandrīz katra sieviete ir saskārusies ar vismaz dažām matu problēmām, kuras šo skaistumu mazina. Ko darīt, lai mati katru dienu būtu skaisti un izskatītos glu...
10 padomi, kāds manikīrs piemērots dažādām dzīves situācijām!
Ikdienā nākas sarokoties ar daudziem cilvēkiem un rokas ir viena no tām ķermeņa daļām, ko apkārtējie pamana jau pirmajās tikšanās minūt...
Ārstnieciskie augi skaistumkopšanā
Katrs skaistumkopšanas līdzeklis sastāv no miljons mums zināmām un nezināmām sastāvdaļām. Pārlaižot acis neskaitāmajām ķīmiskajām vielām un savienojumiem, iegūstam vielu, uz kuras bāzes šis līdzeklis veidots. Citreiz tas...
Mākslīgie nagi
Sievietes, kas rūpējas par savu roku skaistumu un piekopj dažādas procedūras, lai izskatītos sakopti un sievišķīgi, iecienījušas arī mākslīgo nagu lietošanu. Pastāv vairāk to veidi, šī procedūra ir ātra un ilgnoturīga. Daļa sievie#...
10 padomi kā iegūt veselīgu sejas ādu (1)
Ja cilvēkam ir veselīga sejas āda, tad nav nepieciešami nekādi tonālie krēmi un pūderi, lai to uzlabotu, jo veselīga āda pati par sevi ir skaista. Tomēr ne katram cilvēkam sejas āda ir veselīga, bet par to noteikti nevajadzē...
Šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes jeb cookies, lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu "Piekrītu", jūs apstiprināt, ka piekrītat sīkdatņu izmantošanai. Piekrišanu jebkurā laikā var atsaukt, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Sīkdatņu izmantošanas politika
Piekrītu Vairāk info