Ja cilvēkam ir veselīga sejas āda, tad nav nepieciešam...
Sejas maskas nepieciešams lietot, lai atbrīvotos no atmirušajām ...
Spa jau sen kļuvis par vienu no pieprasītākajiem relaksēšanās un atpūtas veidiem kā Rīgā...
Katrs skaistumkopšanas līdzeklis sastāv no miljons mums zi...

SPA ABC

Janvāris, 2014

Spa jau sen kļuvis par vienu no pieprasītākajiem relaksēšanās un atpūtas veidiem kā Rīgā, tā arī citur pasaulē. Pirmo reizi apmeklējot spa centru, var rasties vairāki jautājumi par neizprotamiem procedūru nosaukumiem, ietekmi un nozīmi skaistumkopšanā. Lai šāda situācijā nenokļūtu, jāiepazīstas ar Spa ABC!

Foto: shutterstock.com

 

Spa procedūras iespējams iedalīt trīs pamatkategorijās- dažādas ūdens procedūras, siltuma procedūras un aromterapija.

 

Aromterapija ir alternatīvs medicīnas paveids, kurā izmanto dažādu augu uzlējumus, kas plašāk pazīstamas kā ēteriskās eļļas, lai uzlabotu cilvēka noskaņojumu, attīstītu spriestspējas, kognitīvās funkcijas un veselību kopumā.

 

Pieejami vairāki veidi, kā aromterapiju izmanto:

 

  • Gaisa destilācija- tādējādi cilvēks, dezinficē elpceļus, relaksējas, paralēli darot ko citu.
  • Tieša ieelpošana: dezinficē elpvadus, atslogo krēpas, ietekmē psiholoģiski.
  • Vispārēji: masāžās, vannās, kompresēs un terapētiskā ādas kopšanā.

 

Biežāk lietotās ir:

 

  • Citronu eļļa, kas tiek uzskatīta par pacilājošu un stresa mazinošu. Tās aromāts uzlabo garastāvokli un palīdz relaksēties, kāds arī ir ēterisko eļļu galvenais pienākums.
  • Timiāna eļļa, kuras galvenajam komponentam, timolam, ir antibakteriāla iedarbība.
  • Piparmētru eļļu izmanto, lai novērstu infekcijas un attīrītu.
  • Lavandas, jasmīnu, kumelīšu un piparmētru eļļas izmanto kā antidepresantus.
  • Salvija eļļa ir pastiprina un attīsta īstermiņa atmiņas funkciju, daudzi to izmanto kā uztura bagātinātāju

 

Ūdens procedūras jeb hidroterapija ietver plašu pieeju un terapijas metožu , kurās izmanto fiziskās ūdens īpašības, piemēram, temperatūras un spiediena izmaiņas terapeitiskos nolūkos , lai stimulētu asinsriti un simptomu ārstēšanai noteiktām slimībām.

 

Hodroterapijā ietilpst:

 

  •  ūdens strūklas procedūra,
  • zemūdens masāža,
  • minerālu pirtis
  • minerālūdens un karstās vanna, karstā baļļa kā arī džakuzi.

 

Siltuma procedūras efekts tiek paveikts, līdzīgi kā ūdens procedūrās, izmantotas dažādas temperatūras un pielietojumi, gan ar karsto gaisu, gan ūdens palīdzību.

Siltuma procedūras sevī ietver:

 

  • plūsma vannas, kurās imitēta straume, kas uzlabo ādu, mazina celulītu
  • pirts
  • karstās putas,
  • gāzētas vannas
  • virpuļvannas, kur izmantojot dažādus ūdens straumes un kustības iespējas, tonizē cilvēka ādu un ķermeni.

 

Visām siltuma procedūrām ir līdzīga ietekme, lai gan aprakstā un spa procedūru pieteikumā tās var atšķirties.

 

Galvenais efekts, ko panāk karstās procedūras ir:

 

  • atsprindzina un izmasē saspringtos muskuļus uz visa ķermeņa
  • vispārēji tonizējošs efekts.

 

 


Ūdens skaistumam
Daudzas sievietes domā, ka skaistums meklējams dārgu krēmu tūbiņās, kosmētikā un dažādās SPA procedūrās, bet patiesība ir tāda, ka visparastākais ūdens spēj vairot katras sievietes skaistumu. Protams, laba kosmētika un dažādas procedūras skaistumu var paspilgtināt, bet visa pamatā ir tīrs dzeramais ūdens. Kā ūdens ietekmē izskatu? Katram cilvēkam dienas laikā jāuzņe...
Solārija ietekme uz veselību (1)
Mūsdienās daudzi cilvēki regulāri apmeklē solāriju, lai iegūtu zeltain...
Sejas maskas skaistumam
Sejas maskas nepieciešams lietot, lai atbrīvotos no atmirušajām šūnām, tonizētu ādu, uzlabotu tās krāsu un pabarotu to ar tai nepieciešamajiem vitamīniem. Protams, sejas maskas var iegādāties katrā kosmētikas veikalā, bet tās v...
10 padomi skaistiem matiem
Skaisti, veselīgi un kopti mati ir katras sievietes lepnums un lielākā rota, bet gandrīz katra sieviete ir saskārusies ar vismaz dažām matu problēmām, kuras šo skaistumu mazina. Ko darīt, lai mati katru dienu būtu skaisti un izskatītos glu...
10 padomi, kāds manikīrs piemērots dažādām dzīves situācijām!
Ikdienā nākas sarokoties ar daudziem cilvēkiem un rokas ir viena no tām ķermeņa daļām, ko apkārtējie pamana jau pirmajās tikšanās minūt...
Ārstnieciskie augi skaistumkopšanā
Katrs skaistumkopšanas līdzeklis sastāv no miljons mums zināmām un nezināmām sastāvdaļām. Pārlaižot acis neskaitāmajām ķīmiskajām vielām un savienojumiem, iegūstam vielu, uz kuras bāzes šis līdzeklis veidots. Citreiz tas...
Mākslīgie nagi
Sievietes, kas rūpējas par savu roku skaistumu un piekopj dažādas procedūras, lai izskatītos sakopti un sievišķīgi, iecienījušas arī mākslīgo nagu lietošanu. Pastāv vairāk to veidi, šī procedūra ir ātra un ilgnoturīga. Daļa sievie#...
10 padomi kā iegūt veselīgu sejas ādu (1)
Ja cilvēkam ir veselīga sejas āda, tad nav nepieciešami nekādi tonālie krēmi un pūderi, lai to uzlabotu, jo veselīga āda pati par sevi ir skaista. Tomēr ne katram cilvēkam sejas āda ir veselīga, bet par to noteikti nevajadzē...
Nozares uzņēmumu
informācija:
Galanterija
03-02-2016
Šāds Angela Moretti naudas maks piestāvēs sievietei, kuras personība ir tikpat saulaina, cik šī maka dzīvespriecīgā krāsa. http://www.egalanterija.lv/sievietem/maki-sievietem/adas-maks-sievietem-Angela-Moretti-AM-72044-17903
Galanterija
01-02-2016
Pie mums iespējams iegādāties ļoti skaistus lietussargus mazajām dāmām – viņām noteikti patiks! http://www.egalanterija.lv/BERNIEM/lietussargi-berniem
Galanterija
30-01-2016
Piepūšams ceļojuma spilvens būs ideāls ceļa biedrs, kas ļaus izgulēties un atpūtināt kaklu arī garākos izbraucienos vai lidojumos. http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/cemodani-aksesuari
Galanterija
29-01-2016
Melns ādas portfelis – eleganta klasika, kas nekad neiziet no modes. http://www.egalanterija.lv/sievietem/Somas-sievietem/dabigas-adas-somas/adas-portfelis-FLR-WK-01-BL
Galanterija
27-01-2016
Eastpak soma datoram ir pietiekami ietilpīga, lai tajā varētu ielikt gan portatīvo datoru un tā papildaprīkojumu, gan citas ne mazāk svarīgas lietas. http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/MUGURSOMAS/eastpak-soma-datoram-LK-EK09A47H
Galanterija
25-01-2016
Raksts: Jostas, kurām ir jābūt katra vīrieša skapī. http://dzentlmenis.lv/jostas-kuram-ir-jabut-katra-viriesa-skapi/23987/2
Galanterija
23-01-2016
Enbery naudas maki domāti dzīvespriecīgām sievietēm, kurām patīk ielaist košumu arī savā ikdienā. http://www.egalanterija.lv/sievietem/maki-sievietem/enbery-adas-maks-ENB-2030-8
Galanterija
22-01-2016
Ticiet vai nē, bet tā ir mugursoma!
Galanterija
20-01-2016
Puccini kosmētikas maks būs ērts un ietilpīgs ceļabiedrs gan ikdienā, gan garos ceļojumos. http://www.egalanterija.lv/puccini-kosmetikas-soma-VK-QM80251-1
Galanterija
18-01-2016
Modes pasaules institūts Pantone pagājušā gada izskaņā nosauca 2016. gada krāsas: tās ir pasteļzila (Serenity) un maigi rozā (Rose Quartz).
Galanterija
16-01-2016
Ja meklē vakara somiņu, kas piestāvētu jebkuram tērpam, tad šī būs īstā. http://www.egalanterija.lv/sievietem/vakara-sominas-sievietem/sieviesu-vakara-somina-MRD-032
Galanterija
15-01-2016
Ticējums vēsta, ka nauda jāglabā skaistā makā, vislabāk – sarkanā. Tieši tāpēc piedāvājam daudz skaistus naudas makus, turklāt tie pieejami arī sarkanā krāsā! http://www.egalanterija.lv/sievietem/maki-sievietem/Fsalfeite-adas-maks-FS-8547N-RED
Galanterija
11-01-2016
Lukas naudas maks no īstas ādas būs ideāla dāvana vīrietim, kurš spēj novērtēt labas lietas. http://www.egalanterija.lv/lukas-adas-maks-LUK-3272-DBR
Galanterija
09-01-2016
Skaista josta ir līdzvērtīga rotaslietai – tā izdaiļos tērpu un uzsvērs tavu vidukļa līniju. http://www.egalanterija.lv/sievietem/jostas-sievietem/sieviesu-adas-josta-DMO-108
Galanterija
08-01-2016
Raksts: Padomi, kā izvēlēties ceļojumu somu un kā to sakravāt. http://socializesanas.espati.lv/index/view/raksts/Celasomas-sakartosana---atri-un-bez-grutibam/id/2190/
Galanterija
06-01-2016
Šāda Pierre Cardin soma lieliski spēj papildināt jebkuru tērpu, turklāt bēša krāsa (tāpat kā melnā un baltā) sader kopā gandrīz ar jebkuru citu krāsu. http://www.egalanterija.lv/sievietem/Somas-sievietem/galanterijas-adas-somas/pierre-cardin-sieviesu-soma-MRR-PRC-IZA59-M2480-CUOIO
Galanterija
04-01-2016
Ērtākai un drošākai ceļošanai piedāvājam aizsardzības siksnas čemodāniem. http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/cemodani-aksesuari/Aizsardzibas-siksna-cemodanam-DL-PTSA355-1
Galanterija
30-12-2015
Kā ģērbties, lai tēls izskatītos eleganti sievišķīgs? Stila ikonas padomi. http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/208838/ka-gerbties-lai-tels-izskatitos-eleganti-sieviskigs-stila-ikonas-padomi
Galanterija
29-12-2015
Šajā ziemā bez lietussarga neiztikt! Lai izceltos pūlī, izvēlies kādu no tematiskajiem lietussargiem – piemēram, ar bises imitācijas rokturi. http://www.egalanterija.lv/lietussargs-sievietem/tematiskie-lietussargi-sieviet%C4%93m/Tematisks-lietussargs-SK3-21964
Galanterija
28-12-2015
Ceļotāju must have – Ryanair čemodāns, kas būs lielisks ceļabiedrs ne vienā vien ceļojumā. http://www.egalanterija.lv/mazs-cemodans-LGM-AIR-6035-BLACK
Galanterija
24-12-2015
Noderīgs raksts: Kā ģērbties Ziemassvētku ballē? Dress code ceļvedis. http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/138029/ko-vilkt-ziemassvetku-balle-dress-code-celvedis
Galanterija
23-12-2015
Šāds portfelis piestāvēs tiem, kas nebaidās izcelties pūlī – lieliska kvalitāte ar unikālu dizainu. http://www.egalanterija.lv/adas-portfelis-BIZNES-01-803-YEL
Galanterija
21-12-2015
Sieviešu naudas makiem galvu reibinošas atlaides! http://www.egalanterija.lv/sievietem/maki-sievietem
Galanterija
19-12-2015
Raksts: Kā izvēlēties sev jaunu somiņu? http://buduars.lv/izvelamies-sev-jaunu-somu/
Galanterija
18-12-2015
Ja vēl nezini, ko dāvināt saviem tuviniekiem, tad iesakām dāvanu kartes no E-galantērija, lai dāvanas saņēmējs pats sev varētu izvēlēties tīkamāko dāvanu no mūsu piedāvājuma! http://www.egalanterija.lv/AKSESUARI/davanu-kuponi
Galanterija
16-12-2015
Iepērcies par 25€ un vairāk, un saņem BEZMAKSAS piegādi! http://www.egalanterija.lv/
Galanterija
14-12-2015
Vēl vari paspēt sagādāt burvīgas Ziemassvētku dāvanas saviem mīļajiem no E-galantērijas. http://www.egalanterija.lv/
Galanterija
12-12-2015
Eastpak mugursomas ir ideāls aksesuārs, kas palīdzēs tev izcelties pūlī, kā arī šīs somas ir ļoti ietilpīgas un ērtas. http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/MUGURSOMAS/Eastpak-mugursoma-LK-EK76760I
Galanterija
11-12-2015
Mugursoma: ietilpīgs, ērts un stilīgs aksesuārs. http://fasionistesblogs.com/2015/11/22/ielu-mode-mugursomas/
Galanterija
09-12-2015
Jaunā čemodānu kolekcija no Parīzes jau pieejama pie mums! http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/Cemodani-celojumu-somas
Galanterija
07-12-2015
Klasiskas, lakoniskas somas nekad neiziet no modes, tāpēc kvalitatīva ādas soma būs ilgtermiņa ieguldījums, kas spēs papildināt jebkuru tērpu. http://www.egalanterija.lv/adas-portfelis-FLR-WK-01-RED
Galanterija
02-12-2015
Pierre Cardin precēm pašlaik 20% atlaide. Izmanto iespēju un sagādā dāvanas saviem mīļajiem! http://www.egalanterija.lv/sievietem/pierre-cardin-galanterija-lv
Galanterija
30-11-2015
Iešana uz veikalu var būt patīkama arī tad, ja plānots iegādāties smagas preces – iepirkumu soma ar riteņiem noteikti atvieglos jūsu ikdienu un pasaudzēs veselību. http://www.egalanterija.lv/soma-iepirkumiem-PK-JT-221-6
Galanterija
28-11-2015
Raksts par somu veidiem: http://fasionistesblogs.com/2015/11/01/iepazisties-ar-somu-veidiem/
Galanterija
27-11-2015
Cimdiem atlaides līdz 40% – izmanto piedāvājumu un iegādājies skaistus, siltus cimdus par izdevīgām cenām. http://www.egalanterija.lv/sievietem/cimdi-sievietem
Galanterija
25-11-2015
Tumšie rudens un ziemas vakari ir ideāli piemēroti, lai apmeklētu kādu kultūras pasākumu, tāpēc noteikti vajadzētu iegādāties skaistu vakara somiņu. http://www.egalanterija.lv/sievietem/vakara-sominas-sievietem/sieviesu-vakara-somina-MRD-007
Galanterija
23-11-2015
Mūsu maki – jūsu logotipi! http://www.egalanterija.lv/viriesiem/maki-viriesiem?mfp=14-precu-zime[Lukas]
Galanterija
21-11-2015
Burvīgas šalles par akcijas cenām – pasaudzē kaklu no aukstuma un daiļojies ar skaistām šallēm. http://www.egalanterija.lv/sievietem/Salles-lakati-salles%20-sievietem-salles-viriesiem
Galanterija
20-11-2015
Raksts par to, kā sieviešu somiņas kļuva par statusa simbolu. http://fasionistesblogs.com/2015/11/06/soma-ka-statusa-simbols/
Galanterija
18-11-2015
Ādas cimdi sievietēm – tieši tas, kas nepieciešams, lai rokām aukstajā laikā būtu ērti un tās būtu pasargātas no aukstuma. http://www.egalanterija.lv/sievietem/cimdi-sievietem/sievietem-ziema
Galanterija
16-11-2015
Pasūtīto preču piegādi nodrošina Venipak kurjeri, Latvijas Pasts un Omniva pakomāti. Pasūtot preces, izvēlies sev ērtāko un izdevīgāko piegādes veidu! http://www.egalanterija.lv/
Galanterija
14-11-2015
Sen pagājuši tie laiki, kad soma bija obligāti jāsaskaņo ar apaviem, tāpēc droši vari ļauties krāsu eksperimentiem, izvēloties somas dažādās krāsās un izmēros. http://www.egalanterija.lv/sievietem/Somas-sievietem
Galanterija
13-11-2015
Vai zināji, ka ik gadu neizpārdotās Louis Vuitton zīmola somas tiek sadedzinātas? Tas tā tiek darīts tāpēc, lai netiktu rīkotas šo somu izpārdošanas, tādējādi saglabājot to ekskluzivitāti.
Galanterija
11-11-2015
Nezaudē eleganci arī ceļojumu laikā – izsmalcinātās ceļojumu rokassomas ir ne tikai elegantas, bet arī ļoti ietilpīgas. http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/celojumu-somas/celojumu-somas-sportam
Galanterija
09-11-2015
Jaunā Dudu maku kolekcija jau pieejama – apskati jaunākos modeļus un iegādājies sev tīkamāko! http://www.egalanterija.lv/sievietem/zimoli/dudu-preces
Galanterija
07-11-2015
Viktorijas Bekhemas stila padoms: Mums nav tiesību skopoties, ja runa ir par lietām, kuras mēs lietojam pastāvīgi, piemēram, džinsi, somiņas un apavi.
Galanterija
06-11-2015
Pierre Cardin somas papildinās gan ikdienas, gan svētku tērpus sievietēm ar izsmalcinātu gaumi. http://www.egalanterija.lv/sievietem/Somas-sievietem/pierre-cardin-sieviesu-soma-MRR-PRC-MS74-36042-CUOIO
Galanterija
04-11-2015
Iegādājies skaistus lietussargus saviem bērniem, lai arī viņi varētu paglābties no lietus ar moderniem un viegliem lietussargiem. http://www.egalanterija.lv/BERNIEM/lietussargi-berniem
Galanterija
02-11-2015
Kādas krāsas aktuālas šī gada rudenī un ziemā? http://fashionistespieraksti.wordpress.lv/2015/10/25/kadas-krasas-tiks-iezimeta-rudens-ziemas-sezona/
Galanterija
31-10-2015
Fakts no modes pasaules: Pirmais žurnāla Vogue izdevums dienasgaismu ieraudzīja 1892. gada 17. decembrī.
Galanterija
29-10-2015
Aukstajā laikā pasaudzē savas rokas ar skaistiem cimdiņiem. Jaunā cimdu kolekcija jau ieradusies pie mums. Silti un skaisti! http://www.egalanterija.lv/sievietem/cimdi-sievietem
Galanterija
28-10-2015
Skaistam rudens mētelim vajag skaistu šalli. Ienāc E-galanterija interneta veikalā un atrodi sev tīkamāko, lai pasargātu kaklu no rudens vējiem un aukstuma. http://www.egalanterija.lv/sievietem/Salles-lakati-salles%20-sievietem-salles-viriesiem/Salles
Galanterija
26-10-2015
Izdevīgi piedāvājumi ceļotājiem – iegādājies čemodānus ceļojumiem par īpaši draudzīgām cenām. http://www.egalanterija.lv/CELOTAJIEM/Cemodani-celojumu-somas
Galanterija
24-10-2015
Elegants portfelis ir neatņemama ikdienas stila sastāvdaļa katram biznesa vīrietim un ne tikai, jo portfelis vienmēr bijis aktuāls klasiskā stila elements. http://www.egalanterija.lv/viriesiem/adas-portfelis-viriesiem
Galanterija
23-10-2015
Bodenschatz sieviešu naudas maki izceļas ar īpašu dizainu un augstu kvalitāti, tāpēc šos naudas makus novērtēs sievietes ar izsmalcinātu gaumi un augstām kvalitātes prasībām. http://www.egalanterija.lv/sievietem/maki-sievietem/adas-maks-sievietem-Bodenschatz-BCZ-4-836-VI-01
Galanterija
21-10-2015
Interesants fakts no modes vēstures: Tiek uzskatīts, ka piedurkņu pogas izgudroja Napoleons Bonaparts, lai atturētu savus karavīrus no degunu slaucīšanas piedurknēs.
Galanterija
20-10-2015
Konkurss!!! Vēlies laimēt šo rudenīgi skaisto komplektu (cimdi http://www.egalanterija.lv/sievietem/cimdi-sievietem/vilna-lv/Sieviesu-cimdi-2VV-10-116-05 un soma http://www.egalanterija.lv/sievietem/vakara-sominas-sievietem/sieviesu-vakara-somina-MRD-002)? Esi mūsu FB lapas sekotāja un padalies ar šo ziņu, lai, iespējams, tieši Tu būtu tā laimīgā, kas jau 4. novembrī varēs greznoties ar šiem burvīgajiem aksesuāriem.
Galanterija
19-10-2015
Skaista josta un pat vienkāršākais tērps iegūst īpašu odziņu, kā arī tiek akcentēta vidukļa līnija. http://www.egalanterija.lv/sievietem/jostas-sievietem
Galanterija
17-10-2015
Mazo melno vakarkleitu vienmēr ideāli spēs papildināt kāda no E-galanterija skaistajām vakara somām. http://www.egalanterija.lv/sievietem/vakara-sominas-sievietem
Galanterija
16-10-2015
Interesants fakts no modes vēstures: Sākotnēji lietussargs tika izgudrots, lai paglābtos no saules, bet tikai vēlāk tas tika radīts tā, lai pasargātu arī no lietus.
Galanterija
14-10-2015
Aproču pogas un kaklasaites turētājs – ideāla dāvana elegantam vīrietim, kas mīl klasiskas vērtības. http://www.egalanterija.lv/viriesiem/rotaslietas-viriesiem/komplekti-viriesiem
Galanterija
12-10-2015
Mugursomas pēdējo gadu laikā aktuālas ne tikai skolniekiem, jo tās ideāli papildina ikdienas stilu, kā arī palīdz uzlabot stāju. http://fashionistespieraksti.wordpress.lv/2015/07/30/ielu-mode-mugursomas/
Galanterija
10-10-2015
Padari lietainās rudens dienas dzīvespriecīgākas ar košu lietussargu. http://www.egalanterija.lv/sievietem/lietussargs-sievietem
Galanterija
09-10-2015
Aksesuāri: ideāls veids, kā papildināt klasisku melnu trenci vai tumšu rudens jaku.
Šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes jeb cookies, lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu "Piekrītu", jūs apstiprināt, ka piekrītat sīkdatņu izmantošanai. Piekrišanu jebkurā laikā var atsaukt, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Sīkdatņu izmantošanas politika
Piekrītu Vairāk info